Tahukah anda buah kurma memiliki banyak varian diantaranya ada kurma sukari, ajwa, medjool dan Kurma hijau atau kurma muda berasal dari negara arab. Kurma hijau terbilang cukup singkat untuk di panen yaitu di usia 120 hari saja. Buah kurma muda memiliki rasa yang berbeda dengan buah kurma lainnya. Apakah kurma hijau manfaat? Tentu saja, karena selain rasa kurma muda tidak terlalu manis dan enak juga memiliki banyak gizi.
Pentingnya anda mengenal buah kurma hijau adalah sebagai bentuk apresiasi terhadap kebudayaan negara arab. Juga menjadi wawasan anda tentang varian buah kurma yang salah satunya buah kurma hijau sangat baik untuk kesehatan.
Dalam artikel ini anda akan mempelajari kandungan apa saja yang ada pada buah kurma hijau hingga dampak apa saja yang di dapatkan dengan mengkonsumsi buah kurma hijau.
Dengan panduan ini, anda akan mendapatkan informasi yang lengkap dan terstruktur, sehingga anda dapat mengenali dan memanfaatkan buah kurma hijau dengan baik.
Mengandung Asam Amino Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan
Kesuburan sangat penting baik pria maupun wanita. Kesuburan bertujuan untuk mendapatkan keturunan dengan lebih mudah. Ada banyak sekali makanan yang baik untuk kesuburan salah satunya buah kurma hijau. Dalam kandungan kurma hijau terdapat asam amino yang dapat meningkatkan jumlah sperma yang berkualitas. Asam amino juga dapat menghindari anda dari impotensi.
Antioksidan Flavonoid Yang Menjaga Kesehatan Otak
Otak merupakan organ utama yang harus kita jaga fungsinya. Otak yang mengatur dari setiap tindakan untuk beaktifitas dengan baik. Maka dari itu anda bisa mencoba konsumsi buah kurma hijau yang di dalamnya mengandung antioksidan flavonoid. Antioksidan flavonoid ini berguna untuk meningkatkan daya ingat atau memori anda.
Tambahan Energi Yang Membantu Proses Persalinan
Seorang ibu yang sedang hamil pastilah menginginkan persalinannya berjalan normal dan lancar. Untuk menunjang persalinan yang normal anda memerlukan tambahan energi. Dimana tambahan energi ini bisa didapat dari kalori dan karbohidrat yang ada pada buah kurma hijau sehigga anda tidak khawatir dengan proses persalinannya nanti.
Zat Besi Yang Baik Untuk Perkembangan Janin
Saat kekurangan zat besi, ibu hamil akan mudah mengalami anemia. Oleh sebab itu jika anda anemia akan rentan terhadap keguguran. Maka dari itu untuk menjaga perkembangan janin yang sehat cukupi kebutuhan zat besi disetiap harinya.
Gula Fruktosa Yang Memberikan Energi
Energi sangat sangat penting untuk tubuh untuk menunjang aktifitas kita sehari-hari. Energi itu sendiri di dapat dengan dari gula fruktosa yang berfungsi menyerap makanan dengan cepat di dalam tubuh. Dibantu dengan adanya serat pada buah kurma muda maka akan membuat anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini baik jika anda mengkonsumsi buah kurma hijau pada bulan ramadhan.
Bisa Mengontrol Tekanan Darah
Menjaga tekanan darah sangat penting untuk kita. Jika tekanan darah tinggi maka akan mudah terserang penyakit jantung. Untuk menghindari penyakit mengerikan tersebut sebaiknya anda mengkonsumsi buah kurma muda yang bisa mengontrol tekanan darah.
Bisa Mencegah Tumor
Tumor merupakan salah satu penyakit yang di takuti oleh semua orang. Tumor di sebabkan karena sel-sel yang tumbuh secara berlebihan pada tubuh. Untuk menghambat dan mencegah tumbuhnya tumor tersebut diperlukan antioksidan D-glukan. Nah, di dalam kandungan kurma hijau terdapat kandungan gizi D-glukan yang cukup untuk kebutuhan tubuh. Dengan mengkonsumsinya maka anda akan terbebas dari penyakit tumor tersebut.
Tips Menikmati Kurma Hijau
Sebaiknya anda mengkonsumsi buah kurma yang asli dan berkualitas agar mendapatkan dampak yang optimal bagi tubuh. Dan konsumsilah buah kurma hijau di pagi hari yang bisa menjadikan modal energi anda untuk melewati kegiatan sehari-hari.
Dalam artikel ini, kita telah menyelami kekayaan kuliner Arab. Melalui banyaknya manfaat dari buah kurma hijau yang juga rasanya lezat. Mulai dari kandungan asam aamino yang berguna untuk kesuburan, antioksidan flavonoid yang baik untuk otak, sebagai tambahan energi untuk proses persalinan, kandungan zat besi yang bagus untuk perkembangan janin, gula fruktosa yang bisa memberikan energi, bisa mengontrol tekanan darah hingga bisa mencegah tumbuhnya tumor.
Langkah selanjutnya yang bisa anda ambil adalah menggali lebih dalam tentang kuliner Arab dengan mencoba buah lainnya dengan mengunjungi tempat-tempat terdekat di daerah anda. Anda juga bisa mengeksplor lebih banyak tentang buah lain dengan membaca buku atau artikel lain di internet.
Ingin tahu lebih banyak tentang kuliner Arab? Silahkan membaca artikel panduan makan kurma saat hamil.
